新泰市汶城中学学生睡眠管理实施方案

 

新泰市汶城中学学生睡眠管理实施方案

 

为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和《新泰市教体局关于加强中小学校学生睡眠管理的若干规定》（新教函【2021】22号）精神，秉承我校“人本立校、素质立身、铸造特色、内涵发展”的办学理念，落实立德树人根本任务，保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，制定本方案:

一、指导思想

培养学生德智体美劳全面发展，睡眠是重要保障。学生良好的睡眠更是打造高效课堂的关键。学校要积极管理学生的睡眠状况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并认识睡眠重要性和睡眠不足的危害性，家校配合，保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展。

二、组织机构

学生睡眠管理领导小组:

组  长：菅本凯

副组长：徐维强   杨昌友  孟宪彬 

成  员：朱  楹  高中明  朱丽萍  杜洪祥  许忠峰  程森凤  苑海彬   薛  诚  赵  妍  纪庆舒  方志全  全体班主任

三、管理职责 

学校加强科学睡眠教育，在体育与健康、心理健康教育等课程教学中融入科学睡眠教育内容；通过班团队活动、科普讲座等形式对学生开展科学睡眠宣传教育；把科学睡眠教育纳入教师培训内容；通过家长委员会、家长学校、家长会等多种途径向家长普及科学睡眠知识，家校协同让学生养成良好睡眠卫生习惯，做好孩子睡眠管理。

四、具体实施

1.立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保我校学生每天睡眠时间达到9小时。学校引导学生自觉培养良好睡眠习惯。

2.学校、班级、家庭要建立沟通协调机制，确保学生睡眠时间充足。倡导家长系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。

3.结合实际情况科学合理确定作息时间。学生上午上课时间不早于8:00。学校不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于因家庭特殊情况、家长上班等因素提前到校学生,提前开门入校，学校值勤组、级部值勤老师妥善安置。

4.合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生必要的午休时间。

5.学校落实作业管理要求，制定学科作业统筹调控制度、建立作业熔断机制，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应向教师说明情况，并督促学生按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。

6.班主任要指导每一名家长和学生，制订学生个体作息时间表，按照初中生就寝时间一般不晚于22:00的要求，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。

7.学校通过主题班会、家长委员会、家长会等指导学生、家长理性参加线上培训网课，明确学生参加线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:00。

8.学校严格落实手机管理、体质管理有关要求，多举措提高学生睡眠质量。严控学生使用电子产品时长，保证学生体育活动时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

9.全校班级召开科学睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。

五、管理监督

学校要建立睡眠监测机制，充分利用现代信息技术手段，加强对学生睡眠状况的监测。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案；利用班级微信群定期开展有关睡眠情况的调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。

学校设立监督举报电话（78-72832），畅通家长反映问题和意见的渠道，及时改进相关工作，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

 

新泰市汶城中学

2021年9月16日